Quand plaisir rime avec confiance en soi

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Confiance en soi, plaisir apparaissent comme des sentiments importants et forts que de nombreuses personnes peuvent ressentir dans la vie de tous les jours. Mais ces sentiments sont tout aussi présents dans le sport.

 

Dans tous les activités sportives, l'entraînement devient primordial pour les athlètes professionnels ou amateurs. Pour pouvoir bien s'entraîner il faut avoir confiance en soi. Les coaches et les entraîneurs sont primordiaux pour l'aspect mental. Ce dernier peut influencer négativement ou positivement la performance technique et physique. Sans un mental bien entrainé, la prestation se réalisera probablement en dessous de son niveau de performance réel. La confiance en soi peut améliorer les performances tout comme le plaisir. Le plaisir est essentiel dans tous les sports. Le plaisir permet de progresser et d'améliorer les performances puisque quand le plaisir n'est pas au rendez-vous, les sportifs n'ont pas envie de s'améliorer ou d'aller à l'entrainement.